Panier
Équilibre nerveux
Récupération
Relaxation & apaisement
Sommeil de qualité
bienfaits
- Formule pensée pour les nuits ponctuées de réveils fréquents et de sommeil agité
- La valériane, la passiflore et l'eschscholzia favorisent traditionnellement la relaxation
- Aide l'organisme à s'adapter au stress pour favoriser un endormissement serein
- Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale
- Contribue à accompagner un sommeil de qualité au quotidien
efficacité
3 chiffres clés
+2,5 g
D'actifs par jour → Combinant plantes du sommeil, actifs apaisants et acides gras essentiels pour une prise en charge globale du sommeil perturbé
3
Produits complémentaires dans la box → Pour une approche complète : réveils nocturnes, équilibre nerveux et soutien cérébral
8
Plantes et actifs complémentaires dans le Réveil fréquent → Dont Lactium® breveté, ashwagandha, valériane, passiflore et Safr'Inside™
2 validations scientifiques
9
Études cliniques sur le Lactium® → Dont 4 essais randomisés en double aveugle - 637 participants, -32% de stress perçu ¹
-21%
De cortisol salivaire → Grâce à l'ashwagandha contenu dans le Relax-zen ²
¹ Dossier scientifique Lactium® (Ingredia).
² Messaoudi M. et al. Assessment of psychotropic-like properties of a milk hydrolysate (Lactium®) on stress in healthy volunteers. Eur J Nutr. 2005.
utilisation
CONSEILS D'UTILISATION
| Produit | Matin | Midi | Soir |
|---|---|---|---|
| Réveil fréquent | — | — | 3 |
| Relax-zen | 1 | — | 1 |
| Oméga 3 Petit bateau | — | — | 1 |
Réveil fréquent : 90 gélules / cure 30 jours Relax-zen : 42 gélules / cure 21 jours Oméga 3 Petit bateau : 45 capsules / cure 45 jours
Avertissement Réveil fréquent : Déconseillé chez les personnes atteintes de troubles endocriniens, de troubles hépatiques ou cardiaques, les personnes suivant un traitement ayant une activité dépressive du système nerveux central. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Avertissement Relax-zen : Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation. Réservé aux adultes. Contient des traces de lait.
Avertissement Oméga 3 Petit bateau : Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Contient du poisson.
composition
Réveil fréquent — pour 3 gélules
Ingrédients : Agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, Lactium® (protéine de lait, 150 mg), poudre de partie aérienne de lotier corniculé (Lotus corniculatus, 150 mg), poudre de partie aérienne d'eschscholzia de Californie (Eschscholzia californica, 150 mg), ashwagandha (Withania somnifera, 150 mg dont 2,3 mg de vitanolides), extrait de racine de valériane officinale (Valeriana officinalis, 90 mg dont 180 µg d'acides valéréniques), poudre de partie aérienne de passiflore officinale (Passiflora incarnata, 90 mg), extrait de racine de scutellaire (Scutellaria baicalensis, 90 mg), Safr'Inside™ (Crocus sativus, 15 mg).
Relax-zen — pour 2 gélules
Ingrédients : Bisglycinate de magnésium (dont magnésium 46,4 mg), extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera, 200 mg dont 3 mg de vitanolides), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, Lactium® (hydrolysat de protéines de lait, 150 mg), poudre de feuille de thé (Camellia sinensis, 100 mg dont 98 mg de théanine), extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis, 100 mg), taurate de magnésium, taurine (73,6 mg). Contient des traces de lait.
Oméga 3 Petit bateau — pour une capsule
Ingrédients : huile de poisson, gélatine de poisson, glycérol, antioxydants : extrait de romarin et mélange de tocophérols.
FAQ
À qui s'adresse cette box ?
Cette box s'adresse aux personnes souffrant de nuits agitées, de réveils fréquents ou d'un sommeil peu réparateur. Le stress, un rythme de vie soutenu ou certaines périodes de vie peuvent perturber durablement la qualité du sommeil.
Est-ce que ces compléments peuvent provoquer de la somnolence durant la journée ?
Non. Ces compléments sont conçus pour favoriser un état de calme et accompagner le sommeil sans entraîner de somnolence résiduelle le lendemain. Le Relax-zen, notamment, permet de rester détendu tout en conservant sa vigilance au quotidien. Seul le Réveil fréquent est à prendre exclusivement le soir, avant le coucher.
Quel est l'intérêt de prendre des oméga 3 pour le sommeil ?
Les oméga 3, et notamment le DHA, jouent un rôle clé dans le fonctionnement cérébral et la régulation du système nerveux. Un apport régulier en EPA et DHA contribue à soutenir l'équilibre émotionnel et le bon fonctionnement du cerveau, deux facteurs essentiels pour une nuit sereine et un sommeil de qualité.
Pourquoi y a-t-il des compléments à 21, 30 et 45 jours dans la même box ?
Chaque complément a une durée de cure adaptée à ses actifs. Le Relax-zen se prend sur 21 jours, suivi d'une fenêtre thérapeutique pour garantir une supplémentation sécurisée et efficace dans le temps. Le Réveil fréquent nécessite 30 jours continus pour accompagner durablement la routine du soir et laisser les plantes et le Lactium® exprimer pleinement leurs bénéfices. Les Oméga 3, eux, s'intègrent progressivement dans les membranes cellulaires et bénéficient d'une cure plus longue de 45 jours pour un effet optimal sur l'équilibre général.
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